efb front.jpg

Hej!

Välkommen till min blogg. Jag heter Erika och skriver aktivt om mina intressen inom mat, bak och pyssel. Här hittar du inspiration på alltifrån goda middagar, snabba luncher och mängder med olika pyssel!

Friterad kyckling i sötsur sås

Friterad kyckling i sötsur sås

En god asiatisk rätt med friterad kyckling som du blandar med en sötsur sås vid servering. Servera med ris.

Ingredienser: 4 portioner

  • 500 g kycklingfilé

  • 1 ägg

  • 1 1/2 dl majsmjöl

  • olja till fritering

Marinad

  • Salt och peppar

  • 1 tsk sesamolja

  • ½ tsk socker

  • 2 msk soja

Sås

  • 4 msk ketchup

  • 4 msk äppelcidervinäger

  • 4 msk socker

  • 2 msk soja

Grönsaker

  • 1 lök

  • 2 vitlöksklyftorna

  • 2 tomater

  • 1 liten burk ananas

  • 1 grön paprika

Servering:

  • Ris

  • Salladslök eller gräslök

  • Sesamfrön

Förberedelser:

  1. Skär köttet i ca 2 ca bitar och lägg i en skål.

  2. Rör ihop ingredienserna till marinaden och blanda ihop med kycklingen. Låt stå ca 30 minuter.

  3. Tillsätt ägget och rör runt.

  4. Blanda i majsmjölet och se till att alla bitarna är täckta av mjölet.

  5. Skär grönsakerna i bitar.

  6. Blanda ingredienserna till såsen.

Gör så här:

7. Värm oljan i en kastrull. Fritera kycklingbitarna tills de är gyllenbruna och låt rinna av på hushållspapper.

8. Värm 1 tsk olja i en wokpanna och woka grönsakerna.

9. Tillsätt såsen och låt koka upp.

10. Det sista du gör är att tillsätta den friterade kycklingen, rör runt så den blandar sig med såsen.

11. Strössla över sesamfrön och salladslök eller gräslök och servera med ris.

processed_IMG_20200423_181930-01.jpeg
processed_IMG_20200423_182928-01.jpeg
Flatbread pizza

Flatbread pizza

Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana