efb front.jpg

Hej!

Välkommen till min blogg. Jag heter Erika och skriver aktivt om mina intressen inom mat, bak och pyssel. Här hittar du inspiration på alltifrån goda middagar, snabba luncher och mängder med olika pyssel!

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

En god, snabb och lättlagad maträtt. Man bryner kycklingen, gör såsen, lägger i kycklingen och serverar med ris. Så goda asiatiska smaker i såsen. Woka gärna lite grönsaker till!

Ingredienser: 4 portioner

  • 4 kycklingfiléer

  • 1/2 tsk salt

  • 1/2 tsk svartpeppar

  • 1/2 dl jordnötter

  • 2 msk sesamfrön

    Såsen

  • 1 vitlöksklyfta, pressad

  • 1/2 dl strösocker

  • 2 dl japansk soja

  • 1 1/2 msk risvinäger

  • 1 1/2 dl vatten

  • 1 msk färskriven ingefära

  • Ca 1 msk majsstärkelse

Gör så här:

  1. Skär kycklingfilén i mindre bitar. Stek den klar i en stekpanna. Salta och peppra. Lägg kycklingen åt sidan på en tallrik under tiden du gör såsen.

  2. Gör såsen i samma panna du gjorde kycklingen så spar du lite disk.

  3. Blanda alla ingredienser utom majsstärkelsen till såsen och låt koka upp. Red med majsstärkelse tills du tycker den är lagom tjock.

  4. Häll i kycklingen, jordnötterna och sesamfröna. Rör om och låt allt bli varmt.

  5. Servera med ris och wokade grönsaker.

Adjustments.jpeg
Avocadotoast      med stekt ägg

Avocadotoast med stekt ägg

Smoothie med mango, banan och blåbär

Smoothie med mango, banan och blåbär