efb front.jpg

Hej!

Välkommen till min blogg. Jag heter Erika och skriver aktivt om mina intressen inom mat, bak och pyssel. Här hittar du inspiration på alltifrån goda middagar, snabba luncher och mängder med olika pyssel!

Fiskbiffar med curry och örtyoghurt

Fiskbiffar med curry och örtyoghurt

Så goda fiskbiffar med mango chutney och curry som smaksättare. Servera med en yoghurt som du blandar i de örter du tycker är goda. Själv valde jag dill idag då det fanns i frysen.

Ingredienser:

  • 500 g torsk

  • ägg

  • 1 msk mango chutney

  • vitlöksklyfta

  • 1 msk finriven färsk ingefära

  • 1 tsk curry

  • chiliflakes

  • 0.5 tsk salt

  • olja

    Örtyoghurt

  • 3 dl yoghurt

  • röd chili

  • vitlöksklyfta

  • 3 msk örter(jag tog dill idag)

  • salt och peppar

    Servera med

  • potatisklyftor

  • isbergssallad

  • limeklyftor

  • oliver

    Gör här:

  • Krama ur lite vätska om fisken varit fryst. Mixa fisken hastigt med ägg, mango chutney, vitlök, ingefära, curry, chiliflakes och salt.

processed_IMG_20200212_174447.jpg

Hetta upp olja i en stekpanna och klicka i smeten till biffar, cirka 3 msk per biff. Stek på medelvärme till fin färg på båda sidorna.

Screenshot_20200212-190216.jpg

Blanda alla ingredienser till såsen och smaka av med salt. Servera med potatisklyftor, oliver, isbergssallad, picklade rödbetor och limeklyftor.

processed_IMG_20200212_180116__01__01__01.jpg
Overnight oats

Overnight oats

Picklade rödbetor

Picklade rödbetor