efb front.jpg

Hej!

Välkommen till min blogg. Jag heter Erika och skriver aktivt om mina intressen inom mat, bak och pyssel. Här hittar du inspiration på alltifrån goda middagar, snabba luncher och mängder med olika pyssel!

Overnight oats

Overnight oats

Overnight oats med blåbär, hallon och mandelmjölk. Blanda alla ingredienser och ställ i kylen att svälla över till morgonen. Bara att ta fram och börja äta. Perfekt för morgontrötta och så krämigt och gott. Garnera med valfria frukter och bär.

Ingredienser
1,5 dl mandelmjölk
1 dl havregryn
2 tsk chiafrön
1 dl hallon och blåbär

Gör så här
1. Blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke.
2. Häll över blandningen i ett glas.
3. Låt stå över natten.
4. Toppa med valfria frukter och bär.

processed_IMG_20200214_070255.jpg
Solskenssmoothie

Solskenssmoothie